[爆卦]奇亞籽食譜是什麼?優點缺點精華區懶人包

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奇亞籽食譜 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最佳解答

2020-05-12 13:17:31

Follow @girlstyle.presslogic 奇亞籽8大好處!⠀ .⠀ 近年來不少人吹捧奇亞籽 (Chia Seeds),但你又知不知道奇亞籽對身體有什麼益處呢?根據《Healthline》"11 Proven Health Benefits of Chia Seeds"一文,就指出了奇...

  • 奇亞籽食譜 在 more Facebook 的精選貼文

    2021-03-11 07:30:54
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  • 奇亞籽食譜 在 more Facebook 的最讚貼文

    2020-09-17 21:30:51
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  • 奇亞籽食譜 在 more Facebook 的最佳貼文

    2020-09-17 21:30:51
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    【#More健康 奇亞籽食譜】內文推薦5款減肥食法同食譜,以及有5種人要慎食!詳情:sundaymore.com/588068
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  • 奇亞籽食譜 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文

    2021-07-24 09:00:09

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  • 奇亞籽食譜 在 Ciao! Kitchen Youtube 的精選貼文

    2020-10-13 09:15:11

    把經典的花生果醬三明治做成「健康無糖純素版」
    沒有邪惡的熱量,只保留它邪惡的美味!
    只要四樣材料,自製無糖花生醬、草莓果醬馬上完成,食材準備跟作法都太方便了、健康無添加,無糖版本作法讓正在減醣&生酮飲食的巧手們也可以安心享用。
    食譜:https://ciao.kitchen/sugar-free-peanut-butter-and-jelly/

    (vegan)自製100%花生醬,無糖版 / (vegan) No sugar, Silky Peanut Butter
    食材 / Ingredients:
    200 g 去皮花生(生的)/ no-skin raw peanuts
    1/2 小匙 鹽 / salt
    2 小匙 楓糖 / maple syrup (選擇性, optional)

    (vegan) 無糖草莓果醬,快速20分鐘內完成 / (vegan) No Sugar! Fast Strawberry Jam
    食材 / Ingredients:
    250 g 新鮮或冷凍草莓 / fresh or frozen strawberry
    1 大匙 水 / water
    2 大匙 楓糖漿 / maple syrup (可替換成你喜歡的甜味劑,砂糖、蜂蜜...等等,甜度依個人口味調整)
    1 1/2 大匙 奇亞籽 / chia seed

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    #無糖 #全素 #抹醬

  • 奇亞籽食譜 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文

    2020-10-01 07:00:01

    奇亞籽減肥有效嗎? 奇亞籽要泡多久? 奇亞籽怎麽吃 ? 營養師介紹奇亞籽簡單吃法
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