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超级食物奇亚籽可以解除便秘、瘦身、抗过敏 - 聚餐网

最近大热门的是富含膳食纤维，可以解除便秘、瘦身、抗过敏、活脑抗老的奇亚籽，小小一颗却有大大功效。日本料理研究家兼营养师的堀江幸子将在此透露，用水浸泡奇亚籽的 ...

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