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奇亞籽便秘
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健康減肥必要認識「洋車前子」,比奇亞籽更高纖! - Girl Secret
而當中的非水溶性纖維,吸收水分後會變軟發大,大大刺激腸道蠕動,幫助調節排便次數,增加排便量,維持腸道健康之餘也幫助預防便秘。 # 幫助健康減肥. 減肥最怕吃太多及 ...
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