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如何改善懷孕後期便秘？奇亞籽跟黑棗真的有用嗎？ - 蘋果健康 ...

懷孕期間，奇亞籽為孕婦提供Omega-3脂肪酸和Omega-6，這兩者為你和你腹中的寶寶提供健康 ... , 奇亞籽（Chia seeds）在近20年來成為養身食品界的新寵，它曾經是千年前南美 ...

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