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奇亚籽可以改善便秘吗奇亚籽适合什么人群吃- 养生百科书

排便困难可能是因为肠动力不足或肠燥缺水导致的便秘症状，奇亚籽作为一种种子类食材，其成分中富含的不饱和脂肪酸占总脂肪含量的80.5%，此外还含有大量的 ...

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