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失眠 瑜伽
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与失眠者聊天 - Google 圖書結果
... 瑜伽法犁式瑜伽法对整个脊椎神经网络是非常有益的,不仅能使整个身体都能够得到伸展,还可以滋润面部,按摩内脏器官。采用此法时,要仰卧,同时将两个手臂放于身体的两侧 ...
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