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失眠 瑜伽
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肩膀僵硬、心悸、失眠是小腸經堵塞?2瑜伽動作改善血液循環
編按:現代人生活工作步調緊湊,在壓力大、缺乏活動下,很容易使肩頸僵硬、五十肩、心悸、失眠等症狀找上門。究竟想要改善上述問題該怎麼做呢?
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