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失眠 特效穴
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手腕上的特效穴——神門穴,安心神、促睡眠、防治老年癡呆!
按摩神門穴可以洩心火、和脾胃,調節自律神經,補益心氣,安定心神;失眠者建議每晚臨睡前點按神門穴,很快就會有睡意!具體方法是:用指腹輕輕按揉,感覺有酸脹感為 ...
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