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睡前5分鐘中醫穴道按摩換好眠- 即時新聞

圖1︰耳後高骨下方的「安眠穴」，可放鬆頸部肌肉，達到助眠效果。 ... 根據台灣睡眠醫學會於2015年的調查，20-65歲的國人族群中，有失眠困擾的佔20%， ...

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