精油助眠原理 精油除了經由呼吸道，也能透過皮膚被人體吸收，經過血液循環傳遞至全身各個器官，大腦和身體在接收到氣味信息的刺激後也會釋放出相應的化學物質，進而引發身體反應和影響情緒。因此，對於壓力、緊張焦慮所引起的失眠情形，使用天然精油能夠幫助大腦放鬆、緩解情緒壓力，達到助眠的效果。 失眠原因１：生活壓力大、焦慮緊張 適用精油：薰衣草、檀香、橙花、佛手柑、天竺葵
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