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睡不著怎麼辦？中醫師傳授8個助眠穴位，按完一覺好眠到天亮

因為工作壓力、焦慮，而導致多數人有睡眠障礙的問題。想要幫助睡眠，除了要改變生活作息、飲食，以及放鬆心情之外，也可以透過按摩穴道來幫助安定焦慮 ...

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