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失眠穴位焦慮
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https://www.epochtimes.com/b5/23/8/11/n14051910.htm
腳底抹油、按2穴位+4道茶湯這樣做遠離失眠
現代人常常因為壓力、焦慮、熬夜等原因而影響睡眠品質,甚至失眠。本文介紹幾種簡單有效的方法,包括穴位按摩、打坐、食補等,幫助你改善睡眠, ...
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