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長期失眠恐健忘翻來覆去「針」助眠中醫教你睡前按摩3穴道 ...

神門穴：心臟衰弱的人供氧量較不足，血液循環欠佳，入睡有困難。可揉按手腕關節手掌側的神門穴，具鎮靜安神，緩和焦慮的功效，有效改善神經衰弱、失眠的 ...

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