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壓力致病︳打工仔壓力爆煲失眠手震揭焦慮症拆解3種失眠問題+ ...

打圈按摩以下穴位，穴位有少少酸痛為之適中，按3-5分鐘。 1. 鎮靜穴：神庭位置：額頭正中間、髮際線向入半個手指頭功效：鎮靜安神，適合入睡前 ...

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