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失眠焦慮，心神不安，三個穴位教你養心安神(舒緩神經)

【做法】： ①用溫水分別將蓮子、紅棗、桂圓清洗乾淨，蓮子去芯、紅棗去核。 ②將處理好的蓮子、紅棗和桂圓一同放入湯鍋內。 ③將裝有材料的湯鍋置於火上，加入適量清水， ...

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