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阿森斯失眠自評量表（AIS） - 壹讀

阿森斯失眠自評量表（AIS） · 1. 入睡時間（關燈後到睡著的時間） · 2. 夜間甦醒 · 3. 比期望的時間早醒 · 4. 總睡眠時間 · 5. 總睡眠質量（無論睡多長） · 6.

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