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睡眠｜失眠用1招10分鐘內必入睡日本愛麗絲睡眠法大熱瘋傳

日本瘋傳「愛麗絲睡眠法」有助改善失眠問題，有網民就此實測， ... 睡似乎是一件好事，因為事實證明仰睡的人更容易睡眠不好，並且在睡眠時呼吸困難。

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