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睡不著怎麼辦？名醫教你正確戰勝失眠9 招打造專屬「睡眠 ...

失眠 不光只是人沒精神、覺得累，長期睡不安穩，一些我們醫生很怕，一些 ... 然而有些失眠，反而是吃藥引起的。 ... 再來是吃了會脹氣的食物，如豆類。

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