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中醫助眠吃對食物按對穴位 - HiNet生活誌

此外，傳統中醫認為，四大穴位能夠助眠，包括內關、神門、百會、印堂等穴位。 百合能清心安神，滋補心肺，適合肺虛或情緒不佳、憂鬱引起的失眠；蓮子能寧 ...

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