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吃錯了會失眠！睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠- 鑫博企業有限公司

根據統計，國人每5人就有1人，全台逾400萬人有失眠困擾。除了睡前使用3C產品容易導致失眠，令人驚訝的是，在睡覺前吃錯食物，也可能釀成失眠。英國睡眠 ...

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