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失眠吃什麼食物
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飲食與睡眠的關係,吃對了助眠,吃錯了失眠! - 每日頭條
飲食與睡眠有著很大的關係,比如說,晚餐有的食物會讓你「失眠睡不著」「夜間醒來」等,反過來,有的食物能起到助眠的作用,讓你一覺睡到天亮。
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「失眠吃什麼食物」
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