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失眠可以 自 療 PTT
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鈣鎂D3益處有哪些?淺談改善睡眠品質的秘密! - 康舟診所
在身心科診間,確實有許多藥物可以幫助我們改善失眠問題。然而「服用安眠藥」這個治療方法對於多數人而言會覺得有容易上癮、沒吃就睡不好等擔憂。
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