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失眠可以 自 療 PTT
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【失眠看中醫】吳亞凡醫師 - 雲品中醫診所
越是逼自己放空,越是睡不著,屬於「陽不入陰」,故難以入睡。這種狀況可以用「重鎮安神」類的藥物治療,像是用龍骨、牡蠣、赭石搭配桂枝、芍藥,或是 ...
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