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減壓又助眠, 甜睡到天亮| 誠品線上

讓你享受酣睡每一晚，精神抖擻每一天！本書圖文並茂，力求讓讀者享受酣睡每一晚，精神抖擻每一天。因為失眠或睡眠不好會使神經系統及身體機能出現問題，尤其是女性，更容易 ...

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  3. 腦袋一直想事情睡不著
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  5. 睡前焦慮症
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