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總是無法一覺到天亮！揭露「5大失眠的真相」！竟然是因為 ...

要檢測自己有沒有失眠很簡單！隻要下面三項：“很難入睡”、“睡到一半容易醒來”、“比預計的時間更早起床”都曾經發生過，就是失眠一族。美國賓州大學教授MichaelPerlis的 ...

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  1. 失眠到早上還要睡嗎
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  2. 失眠到早上還要睡嗎ptt
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  3. 腦袋一直想事情睡不著
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  4. 總 在 半夜 驚醒 就 難 入睡 調整 5 行為 一覺到天亮
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  5. 睡前焦慮症
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