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老是失眠、睡不好？5招讓你一覺到天亮

2017年12月28日 — 老是失眠、睡不好？5招讓你一覺到天亮 ... 【早安健康／林庭安】睡眠最重要的是質而不是量，有些人很快就能進入深沉睡眠，所以就算睡眠時間短，也能每天很有 ...

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  2. 失眠到早上還要睡嗎ptt
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  3. 腦袋一直想事情睡不著
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  5. 睡前焦慮症
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