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失智症睡眠障礙
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長期失眠、睡太多恐釀失智症!一表看「助眠食物」讓你睡好覺
2020年刺胳針委員會發表於知名期刊《刺胳針》有關失智症的報告,睡眠障礙的人罹患失智症及阿茲海默症的風險分別上升20%及60%。進一步分析發現,睡眠時間的 ...
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