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小小失敗就把你推進「都很壞」的情緒裡？從「這些問題」看出 ...

很有可能，小小的失敗就會把你推進「都很壞」的情緒抽屜，為了避開 ... 不再因情緒失控而傷害自己與他人：要學會「容忍」感覺，先學會「辨認」感覺.

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