“I don't want the fear of failure to stop me from doing what I really care about.”「我不想讓對失敗的恐懼阻止我去做真心覺得重要的事。」

嘉郡覺得Emma Watson所講的這句話沒有錯，在我們真正跌倒之前，其實失敗並不存在，為什麼要為此不敢跨出那一步呢？

＃女人掏心話

【夢想反變心魔　人最痛苦的就是迷失自己】

曾經的夢想，變成心魔，「我還去上卡內基或『如何成為一個好CEO』這類課程，找方法想變成更好的領導人。但事實上我卡住了，我活得很不真實。」

這樣的困境，直到四十歲才尋得解方。
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▍人到中年，依然要勇敢逐夢

「人們最後悔的，不是做了什麼事，而是沒能去做某件事。」
～慕新陽

當媽之後我覺得我的願望都很平凡，就是在被小孩糾纏的生活裡好好吃個飯、睡個覺，回想起年輕時的雄心壯志，都不好意思跟別人說了。

夢想不是年輕人的專利，勇氣也不是。對中年人來說，勇敢逐夢可能是更重要的，為了在不遠的未來不感到悔恨。

人過中年再來看自己有過的夢想，會很清楚地看見，哪些事情自己付出過努力，只是沒有實現，哪些事情自己一直只是說說，沒有真正地付出過什麼。

會讓人覺得悔恨的，不是努力了卻沒有成功的事情，而是沒有真正開始，因為害怕失敗，一直舉足不前的事情。

感情也好、事業也罷，很多事情我們都只會幻想，覺得有一天我一定要——，但是想著想著人就中年了。

有的人因此鄙視起所有跟夢想相關的事情，覺得人要活得「務實」，找安穩的工作，用主流看法過日子，但是不難發現，他們也是對人生最多悔恨、最不快樂的人了。

我看和我同樣人生階段的朋友，發現我們雖然都忙到焦頭爛額，但是有沒有持續懷抱夢想，並且放下對失敗的恐懼而努力去做，造就了很大的不同。

我因為熱愛文字而持續寫作，終於出版了自己的三本書，也有朋友在照顧小孩的同時，每天抽出時間學畫，十年下來，也有了可以靠插畫接案的水準。

我們都還有自己想做的事，儘管不敢侈言夢想，也感嘆不能像年輕時那樣，沒日沒夜地全力以赴，但是付出的努力不會白費，不一定會成功，但至少可以預期，在人生的下一個階段，當孩子不再那麼需要父母，我們還會有屬於自己的人生可回。

就像二十歲的時候，總會覺得三十歲已經很老，但四十的人，看三十歲的人都覺得年輕，年齡其實是一個相對的概念，忙碌和衰老也是，等我們邁入老年，再來回顧現在的自己，一定會覺得其實「中年還很年輕」，「擁有家庭也是一種助力」，總之中年的忙碌，不是放棄夢想的理由。

擁有為夢想努力的勇氣和決心，就像找到對的方向，中年人只是比年輕且單身時走得慢一點，但只要方向對了，心裡就會踏實。

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本文摘自
《#我那麼拼命_就是不想平庸至死》推薦序 / 羽茜｜作家
跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣，變成更好的自己
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作者：慕新陽

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各位朋友好：

我到這個年紀，喜歡過得平平淡淡。如果能健健康康，每天睡飽飽，也能吃到自己想吃的尋常小吃，也就很滿足了。

我已經好久沒有跟夢想打交道了，但看了這本書，再看看我的生活：原來我已經活在我以前的夢想裡了！

儘管滿意自己的生活，抬頭看看藍天就能舒心愉悅，我並沒有停止我的腳步。每天各位朋友能在版面上看到的內容，都是好幾個小時的努力啊（而且不分平假日），何況我另外還有其他事要做喔。

我很好奇，我這麼走著，會走到哪裡？

我還是有夢想，只是能不能實現，我沒有那麼重的得失心。我目前過人生的方式，比較像旅遊看風景，每一本書都能讓我學習。

這本書今天（8/20）晚上9點半會進行贈書直播，抽書三本，歡迎參與。來談談夢想，還有那些沒能實現的遺憾。

祝願您，沒有夢想也沒關係，喜歡自己的生活也可以！

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在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

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以下為本段內容文稿：

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你可能有認識一些人，他們好像無時不刻都處在生病的邊緣，而你是不是這樣的人呢？

如果你是的話，你可能會感受到這樣的自己，你很不喜歡、很不舒服，好像做什麼事情都沒有辦法，真正的發揮潛能、發揮實力。

然而如果我告訴你，其實這樣的想法、這樣的狀況，有可能是你為自己安排的一個保護機制，你相信嗎？

那麼聽到這邊，你可能會接著問「保護機制」到底要保護什麼？其實你要保護一件很重要的東西，叫做你的「自尊」，怎麼說呢？

在心理學裡面有一個說法叫做「自我設限」，我們透過自我設限的想法，我們會在很多事情的發生之前，去創造那些讓自己失敗的條件，如果你真的失敗了，那也只是剛好而已，因為你生病了，不是嗎？

但是如果你還沒有失敗，甚至表現得還不錯，這意味著你是天才啊，在生病的狀況底下還能做得這麼好；所以呢，你可能會發現「自我設限」其實是我們心裡的一個遊戲，也是一種弔詭。

因為如果按照最合理的狀況，眼前的事情假設它很重要，那你是不是要用最好的狀態去發揮它，去完成它呢？

可是也因為你認為它很重要，你可能會擔心萬一這麼重要的事情，我做不好，那是不是意味著我是一個很差的人？所以乾脆一不做二不休，我在這之前幫自己設下一個，自我設限的前提跟條件。

所以你可能會在求學階段認識這樣的同學，他們得到所有的師長的肯定，肯定他們什麼呢，肯定他們真的很聰明，然而一旦說到他們真的很聰明，就一定會接著下一句話，叫做好可惜，他就是不用功！

所以你想想看，如果在「自我設限」的思維底下，這樣的一句話：「他好聰明只是不用功」。

其實某種程度上，也提供了一個他自我保護的機制啊，因為他只要繼續不用功，他就可以繼續享受「我很聰明」這樣的說法。

可是一旦他用功了，萬一成績也沒有提升起來，那是不是連「他很聰明」的這個信念，也被推翻了呢？

所以呢，心理學家把自我設限，也稱作叫「提早合理化」；這是對未來的一種投資，倘若到時候真的失敗了，我們就可以有別的理由可以怪罪，而不用承認是自己其實能力不夠啊！

在「自我設限」這個領域裡面的相關研究，最有名的就是心理學家～伯格拉斯跟瓊斯，在1978年他們所做的研究。

他們在研究裡面請學生，去考一個很難的考試，無論學生的表現好壞，都告訴他們得到了滿分，他們假設學生會因為這樣子自我感覺良好。

所以如果有機會可以選擇的話，他們都會想要繼續的保有自己的自尊；於是呢，在第2次的測試之前給了學生選項。

兩個選項，第一個選項是，他們可以服下減弱表現的藥品；而第二個選項，就是他們可以服下強化表現的藥品。結果你猜猜看，大部分的人都選擇了哪一種藥呢？

答案就是，大多數的人都選擇了「減弱表現」的藥，而這個藥是假的，但是這個行為的選擇卻是真的！

博克拉斯跟瓊斯後來就說，他們的研究指出，當你成功了卻不知道自己為什麼成功，你的內心就會懷疑，自己是否真的具備了贏家的條件；也因此呢，在未來的能力測試裡面，你的風險就會提高，而對失敗的恐懼也會一樣的發生。

所以與其在事後編造太像謊言的藉口，不如事先先創造條件，讓這個藉口看起來比較說得通。

所以對這些學生來說，當第二次的測試之前，他吃下了減弱表現的藥，那當他第二次的測試結果不如預期，那就可以說，是因為吃藥造成的。

如果第二次的表現真的很好，那不就是再次證明自己真的很天才，吃了減弱表現的藥，還能考得很好；所以呢，透過這個實驗呢，我們就可以判別出兩種人。

一種人就叫做活在自己的世界裡，寧可不斷的保有自己，可能是很稀薄、很微弱，沒有任何證據力的自尊，他就是想要讓自我感覺良好。

然而有另外一種人叫做他願意面對現實、他願意去好好的做健康檢查、他願意好好的去做準備，去接受任何的挑戰，無論是考試，無論是工作，還是去創業。

如果這一切的努力，到最後造成的結果不是很好，沒有關係，至少我可以很真實的知道，我之於這件事，我的程度到底在哪裡，而不是活在一種自己騙自己的幻覺裡面。

所以呢，關於自我設限的研究，就讓我想到最近哦，我們幾乎所有人都很關心疫情，可是如果當我們放眼國際，其實歐洲跟美國，為什麼隨著時間的推衍，他們的疫情，似乎到了一個無法控制的狀態。

而反觀台灣，雖然我們最近的案例增加了不少，可是多數都是境外移入，我們真正的本土案例，其實相對是很少很少的，我想這裡面就區分了很大的不同。

因為在台灣我們並沒有活在一個假象，沒有活在一個自我安慰說一切會沒問題的幻想裡；我們從一剛開始就超前部署，我們從一剛開始就想很務實的去面對，並且做好準備。

然而在美國或者在歐洲呢，一直到今天，不管我們透過任何媒體的管道裡，我們看到的是這些歐美人士啊，他們連戴口罩都會覺得是一件很奇怪的事情，然後還做出一些很光怪陸離的行為。

甚至於在歐洲有個市長，他還很無奈的開直播，去告訴他的市民說，怎麼你們以前都不慢跑，現在全部都要出來慢跑了？

等於這些人他們完全無視於這個疫情的真實狀態，他們寧可活在一個快樂的想象裡；然而這些快樂的想象，衍生出就是歐美現在這麼嚴重的疫情啊！

在我認為疫情總會過去，但是關鍵在於，我們透過這個過程學到了什麼？

回到你我身上，我們還要繼續的透過自我設限，讓自己活在自我感覺良好裡面嗎？還是我們要面對真實，活出一個自己真的想要的人生呢？

這個思考題就留給你了！希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們還有Podcast的頻道，歡迎你訂閱，並且給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣，我們近期推出的線上課程叫做【自信表達力】。

我想哦，在這個疫情肆虐的今天，我們必須要學著透過遠端的工具，把自己的想法去告訴別人。

然而遠端的工具，跟直接面對面的互動，它最大的差別就在於，當我們面對面的互動，有一些我們沒有講清楚，或者是我們的表達比較模糊的地方，還可以透過很多問答互動，來得到澄清。

可是當透過遠距溝通，那這個時候就很考驗你表達的能力了，其實要做好表達並不困難，關鍵在於我們可能沒有學會怎麼樣去思考，並且去設計我們內容的方法？

那在【自信表達力】裡面，你將用最有系統的方式，學會怎麼樣思考並設計自己的內容。

這一門課從推出到現在，已經受到很多朋友的喜愛，並且有很多人也跟我回饋這門課，對他們的具體幫助，所以我很期待你的加入。

希望能夠跟你一起前進，相關課程資訊在我們的影片說明裡都有連結，歡迎你把握機會，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

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失戀=失敗？考不好=失敗？失去=失敗？
你們是不是也會害怕失敗？或是內心明明害怕失敗，卻逞強著不想讓人知道？

這一集節目中，我們的「芳妹」和麗吉，就要和我們分享她們各自的故事─
一個是因著信仰而對人生信心滿滿、卻因為小產而對過去深信不疑的一切產生質疑；
一個則是因為太害怕在感情中失敗、害怕被拒絕，所以選擇成為「剪刀手」，把可能產生衝突的感情線先剪斷再說

面對失敗的恐懼，我們怎麼找到自己內心恐懼的源頭，進而從這些挫敗的經驗中成長呢？
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「讓男生更懂女生；讓女生更了解自我！」
每個星期三在〈可以勇敢 Be Brave〉，與我們一起大聊特聊，那些生活中想不透、搞不定的大事小事！
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Credits
影像拍攝：張正杰
影像後製：張正杰
特別感謝：新娘秘書 miss nini 、楽彼花禮