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常吃5種勾芡食物小心熱量爆表、血糖飆高！ - World Gym Blog

勾芡用的芡汁大多會使用太白粉、樹薯粉、玉米粉… ... 再加上吃蚵仔煎必備的甜辣醬汁，一份含有的熱量、鈉含量甚至膽固醇都很高，平常盡量少吃為好呀！

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