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【問題】剛入手健身環遇到的小小狀況，求大佬解答 - 哈啦區

玩了實際運動時間20分鐘休息後有頭暈四肢發麻還有微微想吐的狀況，請問這樣子應該視為久沒運動的復健會遇到的正常狀況繼續保持還是應該稍微調低強度呢.

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