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運動完隔天腿部好痠痛...「鐵腿」的成因與緩解方式 - 健康遠見

人在運動時肌肉收縮，但以上這些運動卻因為姿勢的關係（例如把腳踏車的 ... 此症的另一個特色是「平常沒練沒症狀，運動時才會痛」，常和小腿骨的壓力 ...

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