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太久沒運動肌肉酸痛
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久不锻炼,突然一次高强度运动后肌肉酸痛,如何快速缓解酸 ...
大家也经常会有类似经历:. 很久没健身,偶尔复出锻炼,往往第二天就会出现全身酸痛。 对于这股莫名的酸痛,很多小伙伴就担心,.
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