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運動中的「血糖慌」警報 - iFit 愛瘦身

你是否曾經在運動時，突然感到頭暈目眩，甚至頻頻冒冷汗、發抖呢？ ... 空腹過久或吃太少就直接運動，最容易使「血糖」快速降低，感到飢餓之外，若 ...

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