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太久沒運動突然運動
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運動新手入門,很久沒運動了嗎?看這邊就對了。 - 團圓堅果
無根據2017體育署的統計台灣對於運動的理由最多是「為了健康」(75.5%), ... 關於獎賞,盡量不要以大吃大喝或是久久不吃突然飽餐一頓作為獎賞,這樣 ...
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