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久坐易患慢性病！筋膜治療師：每天「躺著」深蹲2分鐘改善

糖尿病,抗癌,運動健身,痠痛,以蹲代坐，找回健康的身體。 ... 編按：久坐易造成慢性疼痛，也會衍生慢性病，如心臟病、高血壓、糖尿病與癌症等，也使的 ...

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