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太久沒運動全身痠痛怎麼辦
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運動訓練,不是越痠痛越好- 康健雜誌
肌肉會痠痛是因為,這些太久沒運動的肌肉,或是平常不常使用到的肌肉,一下子受到刺激,肌肉纖維損傷,引發延遲性肌肉痠痛。輕微的,可能會痛個2~3天, ...
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