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肩頸痠痛怎麼辦？「收下巴」竟能緩解！骨科醫師教你「簡單4 ...

編按：《99％的人姿勢有問題》一書透過介紹正確的姿勢和運動方式，幫助你改善姿勢問題和緩解脊椎疼痛。造成肩頸疼痛的不良姿勢，包括低頭滑手機、上班 ...

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