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久沒運動肌肉酸痛全攻略(2023年更新) - 小貼子

久沒運動 肌肉酸痛延遲性肌肉痠痛發生的原因是肌肉纖維或結締組織有細微的損傷，通常是因為肌肉離心收縮運動，導致肌肉發炎產生痠痛、僵硬的感覺，通常是 ...

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