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肩頸緊繃、腰痠背痛都是「體寒」造成！中醫師推薦5個排寒 ...

寒性體質的人建議可以多做運動，不要久坐、不要吃太燥熱的東西，在日常加入鍛鍊核心肌群的運動或是有氧運動，都可以幫助身體增加熱能與血液循環。 排寒 ...

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