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到底如何瘦下頑固小腿？關鍵就在於_____這個動作… | 姊妹淘

其實無論是慢跑、騎車的這類有氧運動，所能鍛鍊出來的肌肉線條是細長的，我真的沒有看過有哪一個長跑選手是粗腿的，或是單純只做慢跑的女生腿部線條是 ...

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