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【健康減肥】蛋白質可助減磅20款高蛋白食物 - U Food

花生含蛋白質及健康的脂肪，更可預防心血管疾病，不過記得要選擇無鹽無糖的天然花生！ 16. 杏仁. 杏仁含健康的脂肪、蛋白質、纖維、鎂及維他命E，可有助 ...

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