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[爆卦]高蛋白水果是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇高蛋白水果鄉民發文沒有被收入到精華區：在高蛋白水果這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 高蛋白水果產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1,912的網紅Yun Ju Pan - ALicE PaN，也在其Facebook貼文中提到， ［X Foodie 優格燕麥杯 五天運動大挑戰！］ 今天睡比較晚，超餓的啦 「現在我可以有兩個簡單的選擇：先來一瓶健康的X Foodie優格燕麥，然後去運動，或者，先去運動，再來一瓶健康的X Foodie優格燕麥。」 So happy to accept the 5 Days Exercise ...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過121的網紅Alice Miss a.，也在其Youtube影片中提到，微解封邁向解封之路 你準備好了嗎？！ 待在家中養出來的肥肥肉肉 要為即將解封做準備拉！ 這次和X Foodie合作 試吃他們的 #優格燕麥杯 優格燕麥杯有滿滿的 #高蛋白 #水果 #優格 還有 #燕麥 一整杯大約只有240大卡卻非常有飽足感 完全可以代餐吃 另外X Foodie的燕麥優格杯以高蛋...

「高蛋白水果」的推薦目錄

高蛋白水果 在 ??? ?? (?????) ??? *?????????? Instagram 的最佳解答

2021-09-10 22:23:42

一個 #美少女戰士 的概念 為了X Foodie #優格燕麥杯 的合作 拍了一系列照片 默默變成美少女戰士的一個feu ———— 還是要認真的介紹一下： 「X Foodie優格燕麥杯」有滿滿的 #高蛋白 #水果 #優格 還有 #燕麥 一整杯最少只有210大卡卻非常有飽足感 完全可以代餐吃 另...

  • Yun Ju Pan - ALicE PaN

    高蛋白水果 在 Yun Ju Pan - ALicE PaN Facebook 的最讚貼文

    2021-07-20 12:30:23
    有 23 人按讚

    ［X Foodie 優格燕麥杯 五天運動大挑戰！］

    今天睡比較晚，超餓的啦
    「現在我可以有兩個簡單的選擇：先來一瓶健康的X Foodie優格燕麥，然後去運動，或者，先去運動，再來一瓶健康的X Foodie優格燕麥。」

    So happy to accept the 5 Days Exercise Challenge by X foodie! Let’s see how I did ! 💕

    —————
    真的覺得不管是工作、生活，還是感情；要活得精緻美麗，就是要比別人多一份努力，多一份真誠。

    我最近早上都吃得超健康唷~每天來一瓶！

    這次和X Foodie合作 試吃他們的 #優格燕麥杯
    優格燕麥杯有滿滿的 #高蛋白 #水果 #優格 還有 #燕麥
    一整杯大約只有240大卡卻非常有飽足感
    完全可以代餐吃
    另外X Foodie的燕麥優格杯以高蛋白替代了麵粉
    對於愛運動的男女也是補充高蛋白的好來源
    最重要的是 它 超 美 超 好 吃 ！！！！！
    #超美 #超好吃 😋

    吃之前先拍張網美照
    告訴大家 我瘦 我美 我健康 我質感
    你可以親吻我的戒指
    但不能碰我皇冠 👑
    ————
    有興趣的朋友們
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    https://forms.gle/w7kamD1aoKzq8VKdA

  • 13的華麗手作減脂料理

    高蛋白水果 在 13的華麗手作減脂料理 Facebook 的最佳解答

    2018-12-07 00:34:00
    有 0 人按讚

    🔸 #13食譜分享 🔸 🐒超簡易Bodytalk高蛋白水果森林鬆餅🐒
    .
    太多人問，高蛋白鬆餅直接改版發新食譜，之前食譜也太樸素了哈😂😂😂
    .
    .
    🔹1人份 (只有鬆餅）
    🥣熱量：232kcal
    🥗營養素：P25/ C19/ F7
    .
    🔹1人份食材：
    ✔️香蕉50g（半根）
    ✔️全蛋50g （一顆）
    ✔️高蛋白粉 20g
    ✔️Bodytalk 80g 液體越少糊越濃稠（80-120g都可以）
    .
    🔹步驟
    1. 所有食材用攪拌器（or打蛋器）打勻，可以打一點空氣進去
    2. 平底鍋先熱鍋，鍋中加2ml橄欖油抹勻，照喜歡的大小倒糊，開「小火」慢煎，不要壓餅面
    3. 鍋鏟試試可以翻面就是熟了，2面都褐色就熟了
    4. 最後無籽葡萄切片、冷凍莓果一把、半根香蕉切片，撒上黑巧克力片，整個賣相很好的不罪惡甜點就完成了✅
    .
    🎁Tips: 沒攪拌器可以叉子把香蕉壓成泥（保留一點香蕉口感也不錯👌🏻），再和其他混在一起～ 我沒加泡打粉，儘量打一點空氣到鬆餅內喔～沒有高蛋白粉可以換成低筋麵粉變低蛋白鬆餅🤣
    .
    🙋🏻‍♀️鬆餅的質地是微微濕潤淡淡的甜味，不沾醬直接吃是可以的，我喜歡搭配水果自然甜味不加糖😬😬😬 .
    .
    #不罪惡甜點 #吃原味 #香蕉好香 #homemade #healthlife #dietcontrol #highprotein #pancake #yummy #dessert #banana #wewantbanana #bodytalk

  • Alice Miss a.

    高蛋白水果 在 Alice Miss a. Youtube 的最佳解答

    2021-07-20 12:03:11

    微解封邁向解封之路 你準備好了嗎？！

    待在家中養出來的肥肥肉肉
    要為即將解封做準備拉！

    這次和X Foodie合作 試吃他們的 #優格燕麥杯
    優格燕麥杯有滿滿的 #高蛋白 #水果 #優格 還有 #燕麥
    一整杯大約只有240大卡卻非常有飽足感
    完全可以代餐吃
    另外X Foodie的燕麥優格杯以高蛋白替代了麵粉
    對於愛運動的男女也是補充高蛋白的好來源
    最重要的是 它 超 美 超 好 吃 ！！！！！
    #超美 #超好吃 😋

    吃之前先拍張網美照
    告訴大家 我瘦 我美 我健康 我質感
    你可以親吻我的戒指
    但不能碰我皇冠 👑
    ————
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  • 菜單研究所

    高蛋白水果 在 菜單研究所 Youtube 的最讚貼文

    2019-06-24 18:00:06

    討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d

    IG追蹤每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/

    【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2ZJm7hg

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    水果冰燕麥粥

    營養概算（一人份）
    熱量 415大卡
    蛋白質 25.2公克
    脂肪 10公克
    碳水 58公克
    （參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）
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    食材：
    蛋白燕麥片 50公克 （也可用一般大燕麥片）
    奇異果 1顆
    蘋果 半顆
    柳橙 1顆
    牛奶 約200c.c.
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    總花費 約75元
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    製作時間 15分鐘

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