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低脂高蛋白食物延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣

介紹低脂又增肌的食物前，先了解一下大家愛吃雞胸肉的原因。 每100克去皮雞胸肉就有約27克蛋白質，但只有3.6克脂肪，而脂肪含量較高的豬扒每 ... LINETODAY 發布於2019 ...

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