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健康網》15款植物性高蛋白大公開！ 營養師：吃這些能降低 ...

高敏敏表示，鼓勵攝取植物性蛋白及脂肪含量低的肉類，來減少飽和脂肪及膽固醇的攝取，如果缺乏好的蛋白質，可能導致肌肉量減少、新陳代謝下降、常常覺得 ...

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