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默默變水腫和高血壓，這10種食物「鈉」可不行！ - 含鈉食物

小心啊，這些重鹹食物高鈉食物易造成鈉含量超標。看過來看過來～帶你揭穿五種隱藏 ... 杯245克般天然食物中原本就有含鈉，假使沒有偏食的習慣，每天吃3份蔬菜、2份水果 ...

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