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重口味易傷腎，改選低鈉鹽較健康？－《成功逆轉腎》

根據衛生福利部的建議，成人一天所需的鈉總攝取量為2400毫克，也等於6克的食鹽，但此含量是包括天然食物中的鈉含量，以及加工食品與人工調味料中的鈉含量 ...

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