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減鹽秘笈

... 食物的天然鮮味，以減少鹽及味精用量. 常見高鈉餐點. 餐點. 鈉含量. 超出一天建議量. 酸菜白肉鍋. 5540毫克. 2.3倍. 紅燒牛肉麵. 4600毫克. 1.9倍. 豚骨 ...

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