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鈉的食物來源

了解食物中的鈉含量，可以幫助您做出更健康的食物選擇。下表中列出了各種食物及其 ... 天然堅果醬和種籽醬的鈉含量很低。 牛奶、優格和奶酪. 經加工的切達奶酪片. 50克（1 ...

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