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公開營養師不喝湯的原因！ 4 大觀念化解外食族「高鈉」危機

國人的鈉攝取量幾乎是建議量的1.5 倍，過高的鈉攝取量對血壓和腎臟都有不良影響，想要避開高鈉，不外乎是用原型的天然食物取代加工食品，避開重口味食物， ...

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